cara nak gemukkan badan yang kurus
Jaga pemakanan rajin bersenam pasti anda akan kurus. Letakkan target anda samada kekalkan berat badan atau turunkan berat. Gemuk Air Mudah Kurus Ini 8 Cara Selamat Dan Berkesan Maskulin Konsumsi Makanan Olahan Susu. . Misalnya saja yogurt puding es krim dan keju. Menambah berat badan bukan sesuatu yang mudah tapi bukan berarti tidak bisa dilakukan. Selain itu antara cara yang paling mudah untuk kurus dengan cepat adalah dengan terus menghentikan pengambilan minuman manis. Jika anda mahu hasil yang lebih hebat cuba minum air sejuk. Contents hide Cara Pengiraan Berat Badan yang Ideal. Berikut 6 cara yang bisa Anda lakukan untuk menambah berat badan dengan cepat secara alami sehat dan tanpa perlu mengonsumsi obat penambah berat badan yang belum tentu baik bagi kesehatan tubuh Anda. Anda bisa mengonsumsinya sebagai cemilan ataupun makanan penutup. Cara Nak Kuatkan Badan Yang Lemah. Anda dikira kurang berat bad